Nuestra dieta va a definir nuestra salud y las dietas ricas en frutasĀ y vegetales (a base de plantas), estĆ”n fuertemente asociados con laĀ presiĆ³n arterial, tanto es asĆ que los Institutos Nacionales deĀ Salud recomiendan oficialmente la adopciĆ³n de prĆ”cticasĀ saludables de alimentaciĆ³n como una de las principales acciones aĀ tomar para prevenir o disminuir la alta presiĆ³n arterial y laĀ hipertensiĆ³n.
Ā”Un gramo de prevenciĆ³n es mejor que un kilo de cura!
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